[...] od czestych badan, bo to prawie jak upuszczanie krwi ;) Bede zdawal relacje, od pon zaczynam, ale bilem enan, a wiec te 2 tyg to jeszcze syntetyk bedzie krazyl. W razie czego to mam enan i prop i pare tab provi tez jeszcze mam. Jak wyczuje, ze lapie dola to wbije testa i nie bede sie meczyl ;) Dzis wszedl ostatni test i chyba brawura mnie [...]
Witam serdecznie ! Prześledziłem cały temat ;-) Przeczytałem od deski do deski. Bardzo fajne podejście do tematu. Kontrolujesz swoje zdrowie poprzez badania. Wiesz czego mi trochę brakuje w Twoim temacie ? Waga i pomiary. Zrzuciłeś trochę kg i nabrałeś mięśni ? Trzymasz restrykcyjną dietę ? Jak jesz w ciągu dnia ? Zdjęcie mógłbyś też jakieś [...]
Witam serdecznie ! Prześledziłem cały temat ;-) Przeczytałem od deski do deski. Bardzo fajne podejście do tematu. Kontrolujesz swoje zdrowie poprzez badania. Wiesz czego mi trochę brakuje w Twoim temacie ? Waga i pomiary. Zrzuciłeś trochę kg i nabrałeś mięśni ? Trzymasz restrykcyjną dietę ? Jak jesz w ciągu dnia ? Zdjęcie mógłbyś też jakieś [...]
[...] blaszką na 5 wkrętów:) i jeden od wewnątrz w samą kostkę. Byłem załamany, ponad miesiąc w szpitalu:( Wyszedłem o dwuch kulach i przez kolejny miesiąc miałem jej nieobciążać, czego posłuchałem. Zastrzyki w brzuch na rozrzedzenie krwi co dziennie ale to chyba zancie:) Po miesiącu, dostałem skierowanie na rehabilitacje, więc odrazu poszedłem do [...]
Witajcie,szukałam czegoś w sieci na temat biegania po złamaniu trójkostkowym ze zwichnięciem kostki 3 stopnia, i trafiłam na to forum. Przeczytałam wasze wypowiedzi i wręcz nie mogę się powstrzymać aby wam o sobie nie opowiedzieć - przeczytajcie moją historię - podniesie was na duchu i da nadzieję na szczęśliwe zakończenie. W zeszłym roku w lipcu [...]
[...] po tych fotkach w koszulce sfd %-) on byl dobry ale nie byl jakis super :-) z tego co sie orientuje, to on sponsora dalej ma a odpuscil pro bb ze wzgledu na rodzine - i czego tu sie dziwic, musi sie z czegos utrzymywac, jak i swoja rodzine i dzieci a rozpierdzielanie swojego zdrowia, ktore jak sie posypie to i sponsorzy sie posypia, nie jest [...]
[...] osobie wychodzącej z więzienia w wysokości 46 funtów – średnio niecałe dwa funty za rok więzienia. Cała kwota zdążyła się już, rzecz jasna, rozejść. - Z czego żyjesz? - Głównie świeżym powietrzem. - Musisz przecież coś jeść? - Nic nie jem. - To niemożliwe, musisz przecież coś jeść? - Piję dużo kawy. - Co będziesz dziś miał na [...]
[...] myśleniem bez wyuczonych odruchów nic nie zdziałasz. Chcesz porównać combaty i SW pod wzgledem sportowych rywalizacji w ringu/klatce na macie? Znaczy że nie masz pojęcia do czego służą combaty i jaki jest ich cel Dalej...mylisz się ze KM to wór z nawrzucanymi hipotetycznymi sytuacjami. Wręcz przeciwnie akurat w sztukach walki jest znacznie [...]
[...] ju - jitsu", "combat kalaki", "Hwarang - do Combat" to jest to swoisty "powrót do korzeni" czyli ze sztuki - stylu odsuwa sie coś co jest skomplikowane w wykonaniu i nauczaniu, coś czego skuteczność w realnej walce jest znikoma i powstaje własnie combat = coś tam, czyli powrót do formy pierwotnej, do systemu.
[...] której zadaniem jest obniżenie poziomu cukru we krwi. Poziom cukru nie został jednak poniesiony, bowiem napój słodzony słodzikiem jest niemalże bezkaloryczny. W wyniku czego wartość glukozy we krwi może spać poniżej wartości „wyjściowych”. W efekcie czego stajemy się głodni i sięgamy po jedzenie. Teoria ta jednak nie ma uzasadnienia w [...]
[...] skratuje te profile i jakim sposobem, wtedy można zastosować profile mniejszego przekroju. Profile prostokątne mają większy moment bezwładności od profili kwadratowych i z czego wynika mają większo wytżymałość na zginanie i stosowanie profilu 50x50 to niepotrzebne wyżucanie pieniędzy w błoto wystarczy że się zastosuje nawet 20x30(pod warunkiem [...]
[...] wlasnie moim problemem sa nogi. U mnie w rodzinie jest to genetycznie uwarunkowane ze mamy duze nogi. Ja w wieku 18 lat, 192 cm, ok 115 kg mam w udzie 60cm a w lydce 40cm z czego maksymalnie 1-2 cm to tluszcz. Nog nigdy nie cwiczylem ale mam je dosc duze. Jedyne czego potrzebuje to rzezba tylko tu sie nasuwa drugi problem - mam klopoty z [...]
Witam, mam taki sam problem, wypadłem z roweru rezultatem czego jest zwichnięty obojczyk z przemieszczeniem ku górze, tak z 3-5mm. Wystaje mi taka "gula" o ile wizualnie mnie to nie razi, jednak denerwuje mnie, że żaden z lekarzy, a byłem u trzech nie jest w stanie jednoznacznie powiedzieć mi, czy wymaga to interwencji chirurgicznej czy [...]
[...] od aktywności fizycznej i kształtuje się następująco: - 0,8 - 1,0 g/kg mc dla osób nieaktywnych i małoaktywnych - 1,2 - 2,2 g/kg mc dla osób trenujących sporty siłowe, z czego im trening jest intensywniejszy, tym podaż białka powinien być bliżej górnej granicy. Najczęściej podaż białka wynosi ok. 2g na kg/mc dla osób ćwiczących siłowo. W [...]
[...] że agresja jest dobra. Testosteron ma działanie na poziom "endorfiny". Każdy, którego znam twierdzi, że branie sterydów ma wpływ na dobre samopoczucie. Nie ma czegoś takiego jak agresja posterydowa! Oczywiście, jeżeli wewnątrz jesteś kretynem, to testosteron może to z ciebie wyciągnąć. Ale nie robi z ludzi szalonych psychopatów! [...]
Dziex za całą wypowiedź(chodzi mi o to z dalszym pytaniem). Ciężko wyczuć jak jest z tym drążkiem - ale lepszy taki jak żaden... Właśnie zębate - co byłoby wskazane(dla "domatora") (expander nad głową, wyczytałem jeszcze jakieś przenoszenie - wyciągasz ręce za glowę i z obciążeniem przesuwasz łukiem do brzucha - dobrze zrozumialem? i czy [...]
[...] powodu, iż jest to niepotrzebne. Celem jest normalizacja wydzielania testosteronu po cyklu SAA jak najszybciej jest to możliwe, by zminimalizować utratę masy oraz siły. Dlaczego kulturyści używają Clomidu? Clomid to nazwa rodzajowa dla cytrynianu klomifenu (Clomiphene Citrate). Jest on syntetycznym estrogenem wydawanym z przepisu lekarza w [...]
[...] International, - Fitness International, - Figure International. Całość imprezy nosi nazwę Arnold Fitness Weekend. Ponadto od 8 lat (od 2009 roku) jest możliwość wystąpienia amatorskiego, z czego korzystają również nasi polscy zawodnicy. Warto być na tych zawodach i przeżyć ciekawą przygodę. /SFD/2018/3/4/306b4b619cbf40719cbe1b5deb7cc514.jpg
[...] forme na zawody lub w czasie masowania zrobic jak najwiecej dobrego miesa nie wystarczy zelazna dieta,trening regeneracja itd ale wiaze sie takze z zwiekszania dawek(wiadomo czego) i tu jest bardzo duze ryzyko,ze moze sie cos stac.przykladow chyba mamy wystarczajaco(flex,kevin) wiec texty typu dex od lat stoi w miejscu traktowalbym z dystansem. [...]
[...] wzrostu z wystajacymi bebnami, wpieprzaja jak wieprze, kuja gramy towaru dziennie - niestety ciezkiej pracy a przedewszystkim GENU nie zastapisz sokiem, nie wazne ile i czego bedziesz bil, z genem sie trzeba urodzic ale 99% dzisiejszych zawodnikow, nie przyjmuje tego do swoich lbow. lepiej zakladac pierscionki od liczenia krokow + wibramy na [...]